服务宗旨

网球专项训练

提供网球体能训练,提升速度、耐力和击球技巧。

产后修复训练

帮助女性恢复体态,加强核心力量,提高身体机能。

自由搏击训练

教授拳击、踢拳和防身技能,提高体能和自信心。

儿童体育夏令营

提供丰富体育课程,培养孩子运动兴趣。

搏击体能训练

结合拳击、跆拳道等搏击技巧,提高体能和防御能力。

水中拉伸训练

结合水中阻力,帮助放松肌肉,提高柔韧性。

OUR FAQ'S

用户常见的问题解答?

高强度训练适合有经验者,初学者应循序渐进。
力量训练能提高基础代谢,帮助减少脂肪,提高塑形效果。
运动前适量碳水化合物,运动后补充蛋白质和电解质。
HIIT强度较大,初学者应循序渐进适应。